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Dienstag, 27. Juni 2017
Kategorie
17.11.2016
09:03

Yoga, Knie, Core Fit, Granola und mehr

Liebe Freunde des Gut Trainings!!

Wir möchten Euch einen tollen Workshop an's Herz legen:

YOGA UND KNIE

Besprochen werden die häufigsten (Sport-)Verletzungen wie Kreuzbandriss, Meniskusverletzungen oder Kniescheibenproblematiken und wie sie sich auf bestimmte Yogaposen auswirken. Ausserdem Thema: die optimale Ausrichtung der Knieachse bei den wichtigsten Asanas (Yogaposen) und welche Modifikationen es Dir ermöglichen, weiterhin Yoga zu praktizieren. Abgerundet wird der Workshop mit praktischen Eigenübungen zum Warm up vor Yoga, jedem anderen Training und/oder zur Anwendung zuhause. Wir freuen uns auf Deine Anmeldung für:

Freitag, 25.11.16 von 19.00 - 20.30 Uhr, Gut Training Ovaverva.

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Schon mitbekommen? Core Fit gibt es nun auch am Mittwoch Morgen in Samedan. Aufgrund Eurer Nachfrage und dem tollen Zuspruch unseres Core Fit Angebotes, freuen wir uns, Euch den Kurs nun auch wieder am Mittwoch um 08.00 Uhr in Samedan anbieten zu können. Geronimo freut sich auf Euch.

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Spinning findet nun auch wieder am Donnerstag Abend statt. Von 18.45-19.45 Uhr. Die Teilnehmerliste zeigt: das haben schon einige von Euch gesehen :-)

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Wir möchten Euch noch einmal unsere selbst zubereiteten Granola-Mischungen an's Herz legen, mit der wir uns an der Spendenaktion: "Jeder Rappen zählt" beteiligen. Zum Selbstverzehr oder Verschenken. Es ist ein toller Beitrag und selbst aus unseren Mitgliederreihen erhalten wir schon Nachschub an Granola. Toll Euer Engagement. Vielen Dank!!! Also: sagt es weiter, holt Euch selbst ein Glas und lasst uns etwas Gutes tun!

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Bleibt am Ball über Instagram, Facebook, Twitter und unsere Homepage. Wir haben noch einiges mit Euch vor in diesem Jahr!

Euer Gut Training Team

von Viviane SchmitzAnzahl Aufrufe: 465
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