CORE FIT
Mittwoch, 28. Juni 2017

Core Fit

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Core Fit konzentriert sich auf Haltung, Atmung, Körpermitte, Beckenboden und den Rücken. Sanft, aber fokussiert werden Körperwahrnehmung verbessert, Dysbalancen augeglichen und die Stabilität verbessert. Core FIt ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Die Intensität ist moderat, es geht um ein nachhaltig positives Körpergefühl. 

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